Tatuagem Fazer ou Não? Veja as Dicas!

Oi! Meus Corações!!
Outrora símbolo de delinquência, rebeldia, espírito rock e punk, as tatuagens já percorrem um longo caminho e atualmente assumem-se como uma forma de comunicação, de exprimir sentimentos, de recordar algo ou alguém, sendo algumas verdadeiras obras de arte. Há quem diga que uma boa tatuagem é uma declaração, não um estilo, e que fazê-la é embarcar numa viagem, e não é chegar a um destino.

Embora a tatuagem como moda só tenha começado a dar nas vistas a partir da década de 90, na realidade é uma prática com milhares de anos, remontando à época pré-histórica. Muito praticada na Ásia, depressa foi divulgada para o resto do mundo, mas, e como todos sabemos, a tatuagem não era uma prática bem vista pela maior parte das pessoas. Aliás, alguém uma vez disse que o “mundo está dividido em dois tipos de pessoas: aquelas que têm tatuagens e aquelas que têm medo das pessoas com tatuagens” Felizmente esse medo dissipou-se e hoje as tatuagens são mais populares do que nunca!

Fazer uma tatuagem passou a ser muito in e, de repente, os tapetes vermelhos de todo o mundo acolhiam os nossos famosos preferidos que orgulhosamente exibiam uma, duas, três ou até mais tatuagens… de uma só vez! Ao que se sabe, a Angelina Jolie tem mais de 13 tatuagens, o David Beckham tem mais de 12 tatuagens espalhadas pelo corpo.

Os principais motivos por de trás de uma tatuagem são fatores espirituais e decorativos. Digamos que uma tatuagem bem feita e estrategicamente posicionada é uma verdadeira delícia! Mas existem outras razões: uma tatuagem pode ser identificativa se tiver as iniciais de alguém querido ou de uma pessoa que tenha falecido e que se queira homenagear (este tipo de tatuagem foi ainda utilizada para identificar os Judeus nos campos de concentração Nazi). A tatuagem é ainda utilizada no mundo cosmético para criar delineado, batom ou contorno de lábios permanente (sim, há quem faça isto!). Esta maquiagem permanente pode ainda ser usada para definir sobrancelhas ou para disfarçar imperfeições da pele. As tatuagens médicas também são um recurso cada vez mais frequente, principalmente para identificar locais onde existem implantes. Hoje, esta arte já evoluiu tanto que pode fazer uma tatuagem visível apenas com luz negra (a das danceterias!), ideal para quem tem uma profissão conservadora ou não quer que os pais saibam!

Significados e Sentimentos

Precisamente devido ao seu carácter permanente, é fundamental ter a certeza do desenho. Nunca faça uma tatuagem no calor do momento ou porque “ta na moda” não se esqueça que é para sempre! Cada vez que olhar para essa tatuagem deve dar-lhe vontade de sorrir, de recordar ou de suspirar e não de ir buscar uma camisa para a tapar! Existem milhões de possíveis desenhos: pode escolher uma imagem que goste particularmente e um bom tatuador pode perfeitamente aplicá-lo; ou então optar pelas tatuagens disponíveis no salão. Para a ajudar a decidir, saiba quais os significados de algumas das tatuagens mais populares:

Anjo: proteção e orientação
Pássaro: liberdade, paz, longevidade, espiritualidade
Borboleta: metamorfose, fragilidade, beleza, alegria, liberdade
Cobra: charme, juventude
Diabo: desejo, luxúria
Golfinho: inteligência, salva-vidas, divindade
Chamas: purificação, renascimento
Ferradura de Cavalo: sorte
Lótus: pureza espiritual
Sereia: tentação
Lua: feminilidade, mudança
Sol: vida, nascer, renascer
Estrela: mudança, ambição, destino
Rosa: amor, respeito, felicidade, união, amizade
Espada: justiça, virtude, honestidade

Para ter uma melhor ideia do que será viver com uma tatuagem até ser velhinha, faça alguns testes : pode recorrer às tatuagens não permanentes ou então às tatuagens de henna que são aplicadas com recurso a um pincel e tinta castanho (evite a henna negra porque tem um maior risco de causar uma reação alérgica). Viva com essa tatuagem durante alguns dias ou semanas para ver se, no final do período de experimentação, ainda está com pulgas para se tatuar, mal pode esperar por tirá-la e ter a sua pele lisa e intocada de volta! Ou estás pronta.

Está finalmente decidida a fazer uma tatuagem, agora só falta o tatuador, de preferência experiente! Fale com amigos e conhecidos para obter referências e depois visite esses salões de tatuagem para ver o ambiente. A higiene é TUDO. Para falar com o tatuador, definir o desenho, ultimar detalhes como as cores e o tamanho, decidir o dia e a hora, saber quanto tempo vai demorar a fazer e esclarecer quaisquer outras dúvidas que possa ter. Hoje, muitos tatuadores vêem-se e são vistos como verdadeiros artistas.

Contra Indicações e mais Dicas

Infelizmente, as tatuagens não são para todos, nomeadamente quem tem diabetes, HIV, hemofilia, epilepsia, hepatite, bem como aquelas pessoas que sofrem da falta de coagulação de sangue, problemas de pele (herpes, fungos, eczema, psoríase, alergias…) ou se não tem as vacinas do tétano e da Hepatite B em dia. Se não se enquadrar neste grupo, saiba que precauções deve tomar no dia da tatuagem: não consuma bebidas alcoólicas, nem bebidas que contenham cafeína, não ingira estupefacientes ou medicamentos, procure não comer imediatamente antes de se tatuar. Em alguns salões de tatuagem terá de assinar um termo de responsabilidade.

O equipamento utilizada para efetuar uma tatuagem chama-se um demógrafo. Pode ser elétrico ou eletrônico e recorre a agulhas para distribuir a tinta ou pigmentos – que podem ser pretos ou coloridos, e que oscilam sobre a pele. O equipamento permite que as agulhas entrem e saem da pele rápida e repetidamente, ou seja, cerca de 80 a 150 vezes por segundo! É um processo seguro e esterilizado (certifique-se que assim seja!), sendo que as agulhas são embaladas individualmente e utilizadas apenas uma vez. O tatuador deve lavar as suas mãos e a área a tatuar antes de começar, utilizar luvas durante todo o procedimento, limpando a zona de trabalho frequentemente até terminar. O nível de dor que a maior parte das pessoas tatuadas garante ser “suportável” depende da zona do corpo a tatuar, as zonas com mais ossos parecem ser as mais dolorosas e, claro, da pessoa que pode ser mais ou menos sensível.

Dependendo do tamanho e da complexidade da tatuagem, o processo pode demorar 15 minutos, mais de uma hora ou até ser repartido em várias sessões. Esses mesmos fatores também contribuem para o preço final. O período de cicatrização é muito importante e os cuidados pós-tatuagem incluem: a aplicação rigorosa da pomada que o tatuador irá fornecer; manter a tatuagem coberta com película aderente durante pelo menos três dias; durante esse tempo, deve utilizar um sabonete neutro no banho para retirar o excesso de pomada e poder aplicar uma nova camada; evitar o sol, a praia, piscinas, e saunas durante pelo menos um mês. Depois, é admirar e exibi-la! Não esqueça sempre usar protetor solar. 

Quem sabe após uma primeira experiência bem-sucedida, não faça outra… e outra… e ainda outra…Mas eu não me incluo na lista, curto tatuagem vendo nos outros, mas eu fazer uma em mim, não passa na minha cabeça. E você curte? Tem uma ou mais? Ou pretende fazer?

Maquiagem Masculina ainda é Tabu?

Oi! Meus Corações!!
Hoje em dia a maquiagem deixou de ser assunto só delas. Os homens estão mais vaidosos e preocupados com a aparência já não é novidade. Mas ainda tem muita gente que se opõe à maquiagem masculina.

Mas a maquiagem masculina, diferente da maquiagem feminina, surgiu apenas para corrigir pequenas imperfeições. Os produtos são diferentes, e a cada dia as marcas mais importantes do mundo estão valorizando esse tipo de cosmético.

Bem mais sutil, a maquiagem masculina necessita de pouca coisa, e deve ser feita com muito cuidado.

O mais importante para o homem que quer se maquiar é a base, e a escolha dela é imprescindível para uma boa finalização. Ela tem que ser fininha, bem fluida e , preferencialmente, não conter óleo, para não dar aspecto brilhante na pele. Não exagere, e espalhe bem. Dê preferência à pincéis próprios para isso. Caso você tenha olheiras, vale dar uma reforçada embaixo dos olhos (mas sem exageros, tá?)

- Se a base estiver espessa, um pouco de hidratante facial ajuda a deixá-la mais líquida.

- Sempre que for comprar, passe nas costas das mãos ou no punho, e peça ajuda à vendedora (ou vendedor). Lembre-se de que a base tem que ser bem da cor da sua pele, senão vai ficar aparente.

Outros produtos também são bem vindos na necessaire deles. Pó compacto, rímel transparente, pente para sobrancelha, colírio e um bom hidratante labial.

- Pó Compacto - Se depois da base você achar que ainda tem algo para ser corrigido, vale utilizar o pó. Mas lembre-se que ele também deve ser do tom da sua pele, e espalhe com o pincel grosso (próprio para pó). O pincel deixa um efeito mais natural, enquanto a esponja deixa a make "forçada".

- Rímel Transparente - Além de dar um up nos cílios, o rímel aliado ao pente ajuda a dar uma arrumada na sobrancelha. Porque, convenhamos, sobrancelha desgrenhada é feia, né?

- Colírio - O colírio ajuda a clarear os olhos. Use-o, preferencialmente, antes de começar a se maquiar.

- Hidratante Labial - Coisa mais feia aquela boca ressecada! O hidratante é encontrado em qualquer farmácia ou em lojas de cosméticos. Não abra mão de um melhor.

Muitos profissionais acham que o corretivo tira o efeito natural do rosto do homem. Mesmo que líquido, ele pode ser percebido, e o pessoal vai saber que você está de maquiagem. Mas é claro que com certos cuidados, você pode usá-lo também. Se o seu rosto tiver muitas espinhas ou manchas escuras, você pode usar o corretivo. Passe de leve sobre a área desejada, mas não espalhe, apenas dê batidinhas com a ponta dos dedos. Embaixo dos olhos também vale. E como no caso da base, um hidratante facial ajuda a dilui-lo se ele estiver espesso. E o mais importante, nada de exageros! Se ele vem antes ou depois da base, isso é do gosto do freguês. Mas se ele não for tão necessário, dispense-o.

Enfim, é muito legal que os homens de hoje estejam revendo seus conceitos. Que tudo feito com calma, e sem exageros, o resultado fica excelente, mais bonito para qualquer ocasião.

Essa é especial para os homens, mas pra mulheres também pois elas podem maquiar ou só ajudar seu namorado, marido,.....pois eles não estão tão acostumados com maquiagem como nós, né? HaHa!

Como conservar/cuidar das Bolsas?

Oi! Meus Corações!!
Agora que você comprou a bolsa dos seus sonhos não vai querer que ela estrague rápido, não é mesmo? Então dá só uma olhada nas dicas e cuidados.

A bolsa feita de couro legítimo necessita de alguns cuidados especiais para manter seu aspecto de nova e aumentar sua durabilidade:

GUARDAR AS BOLSAS SEM DEFORMAR

Mantenha o enchimento de papel que acompanha a bolsa na sua compra, para evitar deformidades no couro. As bolsas devem ter seu interior preenchido para dar volume e impedir que as peças fiquem com marcas de dobras, pois isso pode deformá-las permanentemente. É possível preenchê-las com plástico-bolha (facilmente encontrado em lojas de embalagens) ou papéis amassados colocados dentro de um saco plástico, pois ambos servem para dar corpo à peça.

Guarde sua bolsa em lugar seco e arejado, livre de poeira e da luz solar direta. Evite caixas plásticas, elas impedem circulação de ar e podem provocar mofo ou ressecar o couro da sua bolsa.

Bolsas de couro NÃO devem ser guardadas dentro de sacos plásticos, porque podem mofar. Use sacos de TNT, feltro ou algodão, para guardar sua bolsa, pois esses sacos a deixam respirar de forma protegida. Prateleiras é o melhor local para guardar sua bolsa. 

Mantenha-as lado a lado ordenadas no padrão mais conveniente (tamanho, cor, etc). Cabideiro é uma alternativa que ocupa menos espaço, para as bolsas que são usadas mais frequentemente. Porém as bolsas não devem ficar por muito tempo penduradas, pois suas alças podem deformar. Gaveta também é uma boa opção para guardar suas bolsas, tomando o cuidado para que fiquem protegidas do abrir e fechar da gaveta.

NADA DE MANCHAS E DESTRUIÇÃO

Excesso de peso além de sobrecarregar os seus ombros, você pode acabar enfraquecendo e deformando o corpo, as alças e as costuras da sua bolsa. Em casos extremos, a peça pode até mesmo rasgar. Outro fator importante que muitas mulheres esquecem é proteger objetos cortantes e pontiagudos dentro da bolsa. Tesouras, pinças, agulhas e alicates podem causar acidentes e, de quebra, perfurar o forro e o acabamento da peça, resultando em danos irreparáveis. Carregue sempre esses objetos dentro de embalagens apropriadas ou proteja as partes cortantes.. Qualquer objeto pontiagudo como tesouras, agulhas, pinças ou alicates, pode perfurar o couro de sua bolsa, provocando um dano permanente. 

Bolsas com aplicações de pedrarias, cristais, strass e miçangas precisam de cuidados especiais: colisões podem quebrar, arranhar ou remover as peças; temperaturas superiores a 60ºC podem facilitar o descolamento ou alterara as características da peça aplicada. Raspar o couro em superfícies ásperas causa um dano definitivo, portanto cuidado com essas superfícies em roupas ou onde a bolsa é colocada.

Cuidado! Tinta de canetas, batom ou gloss, gorduras como azeite, óleo, maionese e perfumes que contenham álcool podem causar manchas permanentes no couro e forro da sua bolsa. Roupas com tingimentos mal fixados ou mesmo molhadas em contato com a bolsa podem provocar manchas no couro. Bolsas claras exigem cuidados redobrados, pois sujam e mancham facilmente. Cuidado ao usar roupas escuras, pois estas podem manchar o couro claro.

LIMPEZA COM CUIDADO

A organização de armários começa com uma boa limpeza. Além de manter o closet ou o guarda-roupa sempre limpos e livres de pó e mofo, é preciso que você higienize regularmente suas bolsas. Você pode aproveitar quando for arrumar todo o armário, na troca de estações, por exemplo para retirar as bolsas e limpar todas de uma única vez.

Para limpeza do couro, passe somente um pano umedecido (podendo ser usado sabão neutro também) e uma flanela seca para lustrar. Nunca utilize produtos químicos como, álcool, acetona e alvejante para limpar sua bolsa de couro. Evite molhar sua bolsa, mas caso isso ocorra, deixe-os secar naturalmente em lugar arejado e à sombra. NÃO seque ao sol nunca, pois pode gerar manchas no couro. Evite a exposição direta da chuva, pois a acidez da água também pode manchar o couro.

Para limpar os metais use somente flanela seca e produtos especiais para esse fim. Para limpar partes da sua bolsa com outros tipos de materiais como tecido, glítter, ráfia, paetês e outras texturas ásperas, recomenda-se o uso de escova com cerdas macias, escovando levemente para retirar a sujeira.

Essas são algumas dicas para deixar sua bolsa com cara de nova por mais tempo.

Como evitar o escurecimento das Axilas...

Oi! Meus Corações!!
Algo que algumas mulheres ou homens (sim homens também se depilam) acham um verdadeiro incômodo é quando as axilas e as virilhas se tornam escuras. Ninguém merece ficar se travando o tempo inteiro. Passam a deixar de ir à praia, de tomar um sol na piscina e até evitar levantar o braço em lugares públicos. Mas esse problema tem solução!

O escurecimento dessas áreas pode acontecer devido a repetição das sessões de depilações com cera, cremes depilatórios ou lâmina. Outro motivo do escurecimento é que essas regiões são áreas de atrito constante. O atrito da pele com roupas também pode causar este mesmo efeito, então roupas muito apertadas ou feitas viscose, rayon, acetato, poliéster, acrílico e nylon devem ser evitadas. O escurecimento das axilas não acontece do dia para a noite e nem pode, na maioria dos casos, ser atribuído a somente uma causa. Alterações hormonais, falta de ventilação, atrito da pele com a roupa, irritação por causa da depilação, do desodorante ou pelo contato do suor com o desodorante. Em alguns casos, o escurecimento pode aparecer em pessoas que têm Acantose Nigricante, uma doença que produz manchas na região do pescoço, nas axilas e virilhas. Para garantir que esse não seja o seu caso, consulte um dermatologista que poderá apontar a origem do problema.

A depilação a lazer também reduz a quantidade de pelos nas axilas, mas não tem capacidade para clarear a pele afetada. Entre os outros métodos, a cera fria é considerada menos agressiva, e por isso com menos chances de causar o escurecimento, do que a cera quente e a lâmina. Mas pode ser que você tenha usado um desses métodos sem problemas por anos e só depois de um tempo eles comecem a irritar a sua pele. Neste caso, a dica é trocar a forma de fazer a depilação se você começar a sentir a axila irritada. E essa irritação pode se mostrar na forma de uma coceira, vermelhidão ou ardência, portanto, não ignore esses sinais.

Quanto maior a porcentagem de álcool na fórmula, mais chances da pele ficar irritada e escurecer. Sem falar que você pode ter alergia a um único componente do desodorante. Quando você começar a sentir coceira na axila, pode ser reflexo dessa irritação por causa do desodorante, e o melhor caminho neste caso é ir testando outros produtos até encontrar um que não irrite a pele. Optar por desodorante sem álcool e com propriedades clareadoras tem se tornado o grande truque das mulheres para se livrar das axilas escuras, então vale a pena investir em produtos de qualidade. Verifique a embalagem do seu desodorante e confira se ele é live de álcool e prefira linhas clareadoras.

Permitir que a pele da axila respire é uma medida aliada contra a aparecimento de irritações, inflamações e alergias, que são responsáveis pelo escurecimento. Por isso é importante estar bem orientado por profissionais antes de usar produtos clareadores.

Trocar o método de depilação pode ser o primeiro passo para amenizar e até reverter esse quadro. Segundo os dermatologistas, a foto depilação é uma grande aliada porque elimina os pelos e faz com que seu volume diminua a cada sessão, reduzindo também a frequência necessária para a depilação. Além disso, a depilação com luz pulsada consegue clarear as regiões escurecidas em 60% dos casos.

Porém, se as mudanças de hábito não resolverem o problema, a atitude certa a tomar é procurar um dermatologista para que ele indique o tratamento clareador adequado para sua pele. Nunca tente fazer clareamentos caseiros, pois a reação do produto com a pele pode ser prejudicial à sua saúde e à beleza da sua pele, gerando resultando contrário ao desejado.

Testei Linha Vip Line Men Varcare

Oi! Meus Corações!!
Hoje resolvi falar de uma linha de produtos de cabelos para homens, peguei emprestado do pai, hahaha. Leia a resenha para saber o que achei.

A linha Vip Line Men Varcare controla a oleosidade e aumenta a resistência dos fios, deixando seus cabelos com o estilo que você procura. Com ação levemente refrescante, a Linha Vip Line Men tem o poder de regenerar e revitalizar os fios para que eles continuem nutridos e saudáveis por muito mais tempo. O poder que você deseja está no charme que faz parte do seu estilo.

Shampoo Fortificante - Produto elaborado para o couro cabeludo masculino, fortalecendo seus cabelos desde a raiz até as pontas. Encontramos em sua fórmula o complexo H-VIT, que controla a oleosidade e aumenta a resistência dos fios, deixando seus cabelos com o estilo que você procura. Este complexo que tem função antioxidante contém também em sua formulação a Castanha do Pará que é rica em fonte de vitamina F, Pantenol que regenera os fios tornando os mais fortes e espessos e a Biotina que tem como fator o crescimento, fazendo o papel de prevenção á queda de cabelo.

Máscara Condicionadora - Produto ideal para o tratamento diário dos seus cabelos. Encontramos em sua fórmula o complexo H-VIT, que controla a oleosidade e aumenta a resistência dos fios, deixando seus cabelos com o estilo que você procura. Este complexo que tem função antioxidante contém também em sua formulação a Castanha do Pará que é rica em fonte de vitamina F, Pantenol que regenera os fios tornando os mais fortes e espessos e a Biotina que tem como fator o crescimento, fazendo o papel de prevenção á queda de cabelo. A Máscara Condicionadora deixará seus cabelos nutridos, saudáveis, macios e com brilho.

O QUE ACHEI - A textura do xampu é líquida com uma leve cremosidade, a cor é azul (o tom é parecido da embalagem) clarinho perolado. A máscara é bem cremosa, um cremoso molinho, de cor branca. O perfume é de pantenol com um leve doce de castanha, o cheiro é bem típico dos perfumes masculinos, é forte ao enfiar o nariz no frasco, mas nos cabelos molhados é bem suave o perfume, e nos cabelos secos nem se senti a fragrância.

Molhei os cabelos, passei um pouco de produto nas mãos e logo fui massageando no couro cabeludo, fiz duas vezes isso, para limpar bem. Enxaguei com água morna, dei uma leve enxugada nos fios, e fui enluvando os fios com a máscara, mecha por mecha, deixei agir 5 minutos. Enxaguei com água morna e a última enxaguada de água fria para dar aquele choque bom, para dar mais brilho. Enxuguei com a toalha, passei um creme de pentear, e penteei. Deixei secar naturalmente, e secou rápido.

O resultado final fica maravilhoso. Os fios ficaram macios, leve e solto com movimento, brilhante, nutrido, hidratado, com menos frizz, e mais saudável, lindo. Enfim os homens vão adorar, e as mulheres também porque não, pois quando úmidos ou secos não tem cheiro de homem. HaHaHa! E deixa os cabelos bonitos.

#APROVADO #RECOMENDO

Adorei a linha! Alguém já provou?

Se for Beber, chame um Táxi!

Oi! Meus Corações!!
O povo brasileiro bebe, isso é fato! Adoramos um happy hour, uma feijoada com cerveja, assistir a um jogo de futebol bebendo e petiscando com amigos, bebemos para dançar e nos soltar, bebemos para rir ou chorar, nos churrascos, ouvindo uma música ou pulando carnaval…enfim somos regados à álcool mesmo não sendo um automóvel. HaHaHa!

Terminar a noite com uma multa ou, pior, num acidente, com certeza não está nos planos de ninguém que sai à noite para se divertir. Mesmo assim, é alto o número de casos desse tipo. Uma pesquisa mostrou que a maioria das mortes de jovens no trânsito acontece nas noites de quinta a sábado e está relacionada ao consumo de álcool.

Siga os conselhos abaixo para que suas noites sejam pura diversão, sem preocupação:

- Procure usar transporte público ou táxi para ir à balada e voltar sempre que consumir bebida alcoólica.

- Eleja o motorista da vez. Revezar a direção entre os amigos da turma é uma boa alternativa. Dá até para usar o aplicativo “Piloto da Vez”, que sorteia quem vai ficar sem beber para dirigir na volta (disponível para IOS).

- Álcool não é sinônimo de diversão, você pode se divertir sem bebida alguma. Se for para a festa de carro, refrigerante, sucos e água vão garantir a sua segurança e a sua alegria no fim da noite, mesma coisa.

- Tomar água NÃO diminui os efeitos do álcool. Beba água antes, durante e depois do consumo de álcool para hidratar seu corpo.

- Só uma cervejinha já afeta os reflexos e rende multa. A tolerância ao álcool é zero!

- Pequenas distrações na direção podem levar a desastres. Por isso, nada de mandar SMS ou retocar a maquiagem enquanto dirige.

- Se, mesmo sem beber, estiver com sono no final da noite, faça uma pausa para um lanchinho e tome água para despertar. Um pit stop nas lojas de conveniência dos postos da BR é sempre uma ótima pedida, e não faltam opções de gostosuras por lá.

- Nunca ultrapasse os limites de velocidade permitida. Não faça ultrapassagem perigosa. Conscientiza-se!

- O passageiro também é responsável. Se notar que o motorista bebeu, não deixe que ele dirija. Chame um táxi e volte com alguém livre do álcool para buscar o carro depois.

Não existe nada que se possa fazer para acelerar o processo do metabolismo do álcool no corpo, a despeito de algumas crenças como ingerir café, aspirina, mastigar jornal, gelo, medicamentos indicados para o fígado, tomar banho gelado ou comer enquanto se bebe. Se você der um banho gelado em uma pessoa bêbada, você terá um bêbado limpo, mas não vai acelerar a recuperação do sujeito.

Se você pensa em dirigir, não deve consumir álcool. Este é o ponto principal. No entanto, as pessoas estão sofrendo demasiadamente pensando ”agora não posso mais beber”, outros dizem, “tudo ficou chato, não quero mais sair de casa”, ou mesmo os mais ousados, “vou arriscar”. Não arrisque, pode sair e se divertir mas vá de táxi, pela sua vida e dos outros, ame-se!

O mais importante para dirigir com segurança é a conscientização.

Outubro Rosa - PREVENÇÃO

Oi! Meus Corações!!
A Campanha “OUTUBRO ROSA” é para conscientizar as pessoas de todo o mundo sobre a importância de se cuidar e fazer autoexames para descobrir a doença no seu estado inicial: quanto mais cedo maior a chance de cura.

Estou falando em especial o Câncer de Mama. O câncer de mama mata milhares de mulheres no Brasil. A cada ano, são notificados em todo o mundo 1 milhão novos casos, sendo 60 mil no nosso país. E desses, 13 mil resultam em mortes. É de arrepiar! Ao contrário de algumas outras doenças, não existe prevenção e a cura depende fundamentalmente da detecção precoce. E é aí que entra o autoexame. Segundo os especialistas, simplesmente ser mulher já nos coloca no grupo de risco. Descobriu-se que apenas cinco entre dez mulheres entre 20 à 35 anos de todo o país foram capazes de identificar nódulos potencialmente perigosos. Sinal de que, mesmo nos assustando com o tema, ainda precisamos aprender muito sobre ele.

APALPAR PRA QUE? Existe certa polêmica a respeito da necessidade do autoexame mensal das mamas. Apesar de ter sido considerado importante na luta contra a doença, estudos recentes não garantem sua efetividade como método de detecção precoce. Explica-se: só é possível sentir uma sedimentação quando ela já tem 2 centímetros! Ainda assim, 40% dos casos que chegam aos hospitais são descobertos pela própria paciente. E é por isso que os médicos continuam achando essencial que você, eu, todas as mulheres, a partir dos 18 anos, apalpemos as mamas logo após o período menstrual. O motivo é simples: Quem toca os seios com regularidade sabe exatamente quando tem algo diferente, apresenta qualquer tipo de anormalidade.

O QUE PROCURAR? Qualquer alteração, pode ser um nódulo, um caroço, um espessamento do tecido, um ponto insistentemente dolorido ou uma rachadura no bico. Achou algo, quanto antes marcar uma consulta. Mas quem está na mira? Todas nós estamos no grupo de risco. A boa notícia: O câncer de mama é raríssimo nas jovens e as estimativas de cura superam os 98% se for detectado precocemente. A má é que 60% deles vêm sendo descobertos em estágio avançado e 85% não ocorrem em quem tem a doença na família, por isso o conhecimento do próprio corpo é fundamental.

Todo mês, sete dias a partir do primeiro dia da menstruação, é o momento de você mesma fazer esse exame. Se estiver na menopausa, marque um dia fixo para todos os meses:

O câncer de mama não dói. Ele é duro e indolor. Por isso, muitas vezes, as pessoas deixam de procurar um médico. Sente caroço, mas como não dói, acreditam que não é nada. O câncer de mama só dói quando o estágio já é bastante avançado. Por isso, fique atenta. Podem surgir alterações na pele que recobre a mama, como abaulamentos ou retrações ou um aspecto semelhante a casca de uma laranja. Podem também surgir nódulos palpáveis na axila.

Estamos acostumados a associar o câncer de mama apenas às mulheres; no entanto, apesar de o número de homens atingidos pela doença ser bem inferior (apenas 1% de todos os casos), é bom ficar atento – principalmente aqueles que possuem histórico de câncer na família.

OS INIMIGOS! Alguns fatores podem contribuir para o surgimento da doença. 

• Os principais inimigos, além da hereditariedade (parentes de primeiro grau - mãe, pai, irmãos, tios que tenham a doença) são: sedentarismo, obesidade, fumo, álcool, terapias hormonais por períodos prolongados (além da reposição na menopausa, hormônios são utilizados em tratamentos dermatológicos, para suspender a menstruação e para aumentar a massa muscular). 

• Manter uma alimentação pobre em gordura e proteína animal também é importante, pois os animais são tratados com hormônios. 

• Ser mãe depois dos 30 anos e não amamentar aumenta as chances de desenvolver a doença. Assim como menstruar antes dos 14 anos e entrar na menopausa tarde, expõe por mais tempo à flutuação hormonal. 

• Dois elementos ainda são controversos. Um deles é o anticoncepcional, que seria excluído da lista por conter doses mínimas de hormônio. O outro é o stress. Apesar de não haver indícios científicos de que o sentimento influencie no surgimento da doença, algumas pesquisas relatam que o stress pode afetar bastante o sistema imunológico, abrindo caminho para vários males.

Caso você perceba qualquer alteração, mínima que seja, ou tenha alguma dúvida, procure o mastologista ou seu ginecologista, um posto de saúde ou um ambulatório.

Dirigindo o Automóvel com Ergonomia

Oi! Meus Corações!!
As montadoras têm investido cada vez mais na segurança e no conforto dos automóveis. O grande problema da ergonomia são as dimensões. Os carros precisam ser confortáveis para pessoas de diferentes tamanhos e todos têm de achá-los agradáveis, e confortáveis. Já existem softwares capazes de simular os movimentos humanos dentro do veículo com o intuito de auxiliar na determinação das características internas. Manequins também são utilizados em testes práticos e técnicos. Confira as dicas para aproveitar ao máximo a ergonomia do seu carro.

Você já ouviu falar em ergonomia? Ok! Vou explicar! Essa ciência estuda a interação entre seres humanos e máquinas e equipamentos levando em conta as particularidades corporais (postura e movimentos), os fatores ambientais (ruídos e iluminação) e informações captadas pelos cinco sentidos. Como resultado, a ergonomia contribui para o desenvolvimento de produtos mais seguros, confortáveis e eficientes para o uso no dia a dia. Enfim, você usa o produto na posição certa com conforto, sem causar danos a sua saúde.

REGULANDO DETALHES PRA VOCÊ

Um automóvel já sai da fábrica com todos os itens necessários para garantir o conforto dos passageiros, mas cabe aos usuários regulá-los da maneira mais adequada. No caso do motorista, é importante que os dispositivos: volante, botões,...estejam ao seu alcance. Isso vale até mesmo para uma garrafinha de água. Assim, você não precisa ficar se contorcendo para alcançar um objeto. Ao sentar-se, o motorista deve encontrar a melhor posição para ficar com as pernas e os braços levemente flexionados e os ombros alinhados à altura do volante. Também precisa ajustar o banco de maneira que seus movimentos na direção sejam leves, evitando sobrecarga nos músculos, ajustando a altura e a distância. Atenção especial deve ser dada à regulagem dos espelhos retrovisores, pois com uma boa visibilidade não há necessidade de forçar posturas ou posições para enxergar melhor a estrada e possíveis obstáculos.

Você sendo o passageiro, a dica é apoiar bem a lombar mantendo-a numa posição de 90 graus em relação aos quadris. Procure deixar a planta dos pés apoiada por inteiro no assoalho e, de tempos em tempos, faça pequenas mudanças posturais. Em hipótese alguma utilize um objeto extra, como uma almofada ou um apoio para os pés. Isso pode afetar o funcionamento do cinto de segurança e causar outros problemas em caso de frenagem brusca.

Quem vai passar muitas horas na estrada deve programar as paradas com antecedência para descansar e relaxar o corpo. Nesses intervalos, faça movimentos simples de alongamento para pernas, braços e coluna. Em caso de trânsito intenso, quando é impossível sair do carro, atenção para não exercer pressão desnecessária ao acionar os pedais. Por isso, sempre que possível, use o freio de mão para dar uma leve relaxada nos pés e nas pernas. Procure também aliviar a tensão na região dos ombros e do pescoço puxando levemente a cabeça para a direita e para a esquerda. 

Confira uma série de exercícios que você pode fazer para relaxar os músculos:

• Dentro do carro mesmo. Com o carro parado, tente encostar a orelha no ombro, inclinando a lateral do pescoço. Mantenha essa posição por 20 segundos e repita o exercício, dessa vez inclinando-se para o outro lado.

• Procure encostar o queixo no peito e conte 20 segundos. Depois, faça o movimento contrário, olhando pra cima. Assim, você trabalha a extensão da coluna cervical.

• Com o braço esticado e o cotovelo estendido, puxe a ponta dos dedos para trás e alongue antebraço e bíceps. Faça para os dois lados, 20 segundos cada.

• Ao sair do trânsito, saia do carro. De pé e com as pernas retas, use a ponta dos dedos das mãos para tentar tocar o chão sem dobrar os joelhos. Vá até onde for confortável e conte 20 segundos.

• Depois, afaste as pernas (ainda retas) e, com a mão direita, tente tocar o pé esquerdo. Após 20 segundos, use a mão esquerda para tentar alcançar o pé direito e mantenha por mais 20 segundos.

• Coloque o braço por cima da cabeça e puxe o cotovelo tentando tocar o ombro oposto. Repita com o outro braço, sempre contando 20 segundos.

• Entrelace as mãos na parte de trás das costas, na altura da lombar e abra o peito, mantendo o queixo abaixado. Fique assim durante 20 segundos.

Os carros já são projetados para atender a maioria dos consumidores. E com algumas regulagens é possível atender a quase 100% das pessoas. Agora é só ir escolher seu modelo e que caiba em seu bolso para poder comprar e também que seja confortável para você dirigir. Teste, entre no carro, sente-se, ajuste ao seu modo, e se possível de uma volta com ele, antes de comprar. Aí você vai ver se o carro é pequeno ou adequado para seu tamanho e conforto.

Qual é o melhor Gasolina ou Etanol?

Oi! Meus Corações!!
Os carros bicombustíveis, conhecidos popularmente como “flex”, são aqueles que possuem um sistema apto para funcionar tanto com gasolina quanto com etanol. No Brasil, o primeiro modelo foi lançado em março de 2003.

Atualmente, os carros flex já representam mais de 80% da frota de veículos nacionais. Mesmo assim, muitos proprietários ainda têm dúvidas em relação ao abastecimento e ao uso dos diferentes combustíveis.

Deve-se abastecer o automóvel com apenas um tipo de combustível para evitar falhas no motor?

Não há nenhum tipo de restrição. O motorista pode optar pelo uso da gasolina, do etanol ou, até mesmo, misturar os dois combustíveis no tanque. Esqueça também aquela história de que o primeiro abastecimento deve ser feito com gasolina para evitar problemas de partida.

Como proceder para abastecer com um combustível diferente do que está no tanque? Devo misturar aos poucos ou só abasteço quando o tanque estiver quase vazio?

Não há problema algum em trocar de combustíveis a qualquer momento que for necessário, inclusive é permitido misturá-los em qualquer quantidade. O programa de computador da injeção eletrônica é preparado para detectar e adaptar o motor para rodar com qualquer porcentagem de mistura de etanol e gasolina.

Usar apenas um tipo de combustível pode deixar o sistema flex viciado?

Não há problema nenhum em usar apenas etanol ou gasolina. Os modelos bicombustíveis possuem um sensor capaz de reconhecer o tipo de combustível que está no tanque.

Quando abastecido com etanol, o carro flex demora mais para pegar em dias frios?

O sistema de partida a frio dos carros bicombustíveis possui um reservatório extra de gasolina, que geralmente é acionado quando a temperatura está abaixo de 18°C. Problemas podem acontecer quando esse tanque está vazio. Por isso, fique sempre atenta! Na hora de abastecer o reservatório, prefira a gasolina aditivada. Alguns veículos mais modernos dispensam o uso desse tanque extra. Eles possuem um sistema que aquece o etanol antes da partida para facilitar o processo.

Abastecer apenas com etanol reduz a vida útil do automóvel?

Não se preocupe! O modelo flex possui todas as proteções necessárias para suportar a ação desse tipo de combustível.

Ao trocar de combustível, deve-se rodar um pouco com o carro?

Se no último abastecimento você encheu o tanque com etanol e, agora, vai colocar gasolina, recomenda-se fazer um percurso de no mínimo 5 quilômetros antes de desligar o motor. Esse é o tempo mínimo para que a central eletrônica do sistema reconheça a troca de combustível, fazendo os ajustes necessários para garantir as melhores condições de queima. Quando o carro for ligado novamente, o computador já saberá com qual combustível está trabalhando.

Lembre-se! Devido às características dos combustíveis, o etanol oferece mais potência ao motor; entretanto, apresenta uma queima maior de combustível. Já a gasolina tem autonomia 30% maior que o etanol. Desta forma, basta verificar o preço dos combustíveis e fazer os cálculos do custo do quilômetro rodado para descobrir qual vai resultar em maior economia. Para saber qual dos dois é mais vantajoso, é preciso multiplicar o preço por litro da gasolina por 0,7. Se o resultado for maior que o valor do álcool, vale abastecer com álcool. Se o resultado for menor que valor do álcool, abasteça com gasolina.

O carro bicombustível não pode ficar parado por muito tempo. Quem roda pouco deve usar gasolina. Os flexíveis que usam ou só álcool ou só gasolina, tem menos problemas que os abastecidos com a mistura dos dois.

Liga a chave, espera três segundos sem pisar no acelerador. Se ele não entrar em funcionamento não insiste e não pise no acelerador, desliga a ignição. Liga novamente por três segundos, dá outra partida de três segundos. Repete de três a quatro vezes que ele vai começar a funcionar.

Para os motoristas que costumam abastecer o carro com pouca quantidade de combustível, os especialistas alertam! É preferível encher totalmente o tanque uma vez e ir completando sempre que possível. Isso evita danos à bomba de combustível. O combustível também faz um trabalho de lubrificação e refrigeração da bomba, que é elétrica. Se o tanque fica sempre com pouco combustível essa bomba esquenta e pode até queimar. A consequência é que o carro simplesmente não funciona. Essa dica vale para todos.

Pé no Freio...

Oi! Meus Corações!!
Engatar e trocar de marcha, acelerar, frear… Essas ações são triviais no trânsito, dominadas por qualquer motorista mais experiente, certo? Infelizmente, não é bem assim. Não importa há quantos anos você esteja atrás do volante, quem dirige está sempre sujeito a cometer algum tipo de erro e, principalmente, na hora de colocar o pé no freio.

Antes de tudo, toda motorista deve conhecer alguns detalhes do seu carro que podem influenciar o desempenho no momento da frenagem. É preciso ter sempre em mente o tamanho e o tipo de sistema de freio do automóvel. Existem dois tipos de freio: o convencional e o ABS (Antilock Brake System), e cada um demanda uma determinada técnica. Em uma situação de emergência, é comum que o motorista pise no pedal com força total. Diante dessa ação, os carros com sistema ABS vão funcionar corretamente, já os com freios convencionais podem ter as rodas travadas, ocasionando a perda de controle do veículo. Nesse caso, deve-se fazer a frenagem de forma progressiva, aplicando e aliviando a pressão no pedal diversas vezes, sem pisar com tudo no freio. É muito fácil descobrir se o carro está equipado com freios ABS: é só consultar o manual do proprietário ou verificar no painel do veículo. Ao dar a partida, uma luz se acenderá indicando a sigla ABS.

A melhor técnica para uma condução segura é manter uma distância mínima de 20 metros do veículo à sua frente ( conte 51, 52, essa é a distância). Assim, você terá tempo e espaço suficientes para agir em caso de imprevistos. Dias de chuva são, obviamente, os mais traiçoeiros! Especialistas recomendam que esse espaço seja ampliado para evitar surpresas. Chuvas leves, que param rapidamente, são as mais perigosas. Como a água não tem força para ‘lavar’ o asfalto, a sujeira fica acumulada e deixa a pista muito escorregadia. A única coisa que você pode fazer na aquaplanagem é rezar bem forte para a sua entidade sobrenatural favorita e segurar o volante firme para não perder o controle do carro quando ele voltar a ter aderência. Fora isso, não existe outra solução para essa situação.

Situações de curva também exigem atenção redobrada. A regra básica é frear somente quando as rodas estão retas. Caso contrário, o carro poderá perder o equilíbrio. A maneira correta de proceder é diminuir a velocidade tirando o pé do acelerador assim que avistar a curva. Se preciso, pise levemente no freio, mas solte-o ao entrar na curva. Comece a acelerar gradativamente ao retomar a reta.

Descendo ou Subindo a Serra
Na descida, o carro deve estar sempre engatado na marcha e nunca, de maneira nenhuma, em ponto morto. A velocidade você controla pelo freio, mas evite cargas bruscas para não superaquecer o sistema. Já na subida, recomenda-se manter uma velocidade constante para que o motor não perca força. Caso precise parar, utilize o freio de mão.

Buraco na Pista
É comum as pessoas frearem bruscamente quando aparece uma cratera no asfalto. Essa medida não é recomendada. Ao passar pelo buraco, o freio não deve estar acionado. Caso contrário, uma pressão desnecessária será aplicada sobre as molas, podendo causar danos à suspensão e até o estouro de um pneu. Para evitar situações de susto como essa, o motorista deve sempre olhar à frente, antevendo o que está por vir. O bom senso ainda é o melhor método para evitar situações de risco.

Pé na estrada e tome cuidado sempre.

Oh! Axilas Escuras! Nããããããão

Oi! Meus Corações!!
Usar regata ou biquíni ou simplesmente deixar amostra as axilas é um tormento. Acalme-se! Existe solução para o problema de axilas escurecidas. Conheça melhor as suas causas e os tratamentos mais adequados.

Por que a pele escurece nesta região?
As axilas se localiza na parte interna dos membros, fazendo com que elas sofram maior atrito do que as demais, o que provoca irritação e hiperpigmentação da pele. Quando nos movemos, há o atrito e, consequentemente, irritação (é comum a pele ficar cheia de bolinhas vermelhas) e, muitas vezes, um certo ardor, semelhante a sensação de assadura. Então, a pele, para se proteger da agressão, cria uma camada espessa, que com o passar do tempo tende a ficar escura.

Depilação - Ao usar a lâmina, você corta o pelo que está na superfície - mas parte dele continua sob a pele. Se a cor do fio é mais escura do que a da sua axila, a região pode ganhar uma aparência sombreada. Em vez de raspar, depile-se com cera, já que ela elimina os pelos desde a raiz.

Acúmulo de Células Mortas - Elas podem ficar presas em irregularidades microscópicas presentes na pele. Esfolie a região pelo menos uma vez na semana.

Desodorante - Na teoria, alguns ingredientes desse tipo de produto (talvez a fragrância) poderiam reagir com a pele e causar uma mudança de coloração. Mas isso não é comprovado. O que se sabe: muitas mulheres afirmam que a mancha escura desaparece quando elas deixam de usar antitranspirantes com fragrância. Faça o teste!

Acantose nigricante - Essa condição médica rara causa manchas de tonalidade marrom ou negra no pescoço, embaixo dos braços e na virilha. A doença que tipicamente acomete pessoas que estão acima do peso - pode estar relacionada a um distúrbio na produção de insulina ou uma desordem glandular. Identificou-se? Procure um médico. As primeiras recomendações são limitar a ingestão de açúcar e carboidratos para controlar a produção de insulina e usar um creme clareador na área afetada.

Existem diversos cremes e tratamentos específicos para quem sofre com as manchas, que além de eficientes, são seguros, porém, há perigos do uso por conta própria: Se a sua ele é do tipo áspera e menos pigmentada e você usa um creme para peles oleosas e mais pigmentadas, pode ficar com manchas ainda maiores, dificultando a remoção. O ideal é procurar um especialista e seguir o tratamento adequado.

Boas opções para solucionar de vez o problema são os clareamentos com laser, que removem parte da pigmentação escura, ácidos clareadores, despigmentadores e peelings superficiais que não agridem a pele e ajudam na remoção das células mortas. O tratamento, o número de sessões e os resultados vão depender do grau de hiperpigmentação da pele.

Na internet, há várias opções de receitas caseiras, mas não recomendo: como a região das axilas tem a pele muito sensível, as chances dessas receitas causarem alergias são enormes.

Como já dizia o lema, prevenir é sempre a melhor solução!

-Nunca use desodorantes ou cremes com álcool

-Use e abuse de cremes hidratantes

-Prefira a depilação com cera ou laser à feita com lâmina

-Use roupas mais leves e menos coladas ao corpo

-Use cremes específicos para o seu tipo de pele

-Capriche no protetor solar, pois o sol intensifica o problema 

NÃO ESQUEÇA: antes de fazer qualquer tratamento, consulte um dermatologista, ok!

Outubro Rosa - Contra Câncer de Mama

Oi! Meus Corações!!
A Campanha “Outubro Rosa” é para conscientizar as pessoas de todo o mundo sobre a importância de se cuidar e fazer exames para descobrir a doença no seu estado inicial: quanto mais cedo maior a chance de cura.

Estou falando em especial o Câncer de Mama. O câncer de mama mata milhares de mulheres no Brasil. A cada ano, são notificados em todo o mundo 180 mil novos casos, sendo 49 mil no país. E desses, 10 mil resultam em mortes. É de arrepiar! Ao contrário de algumas outras doenças, não existe prevenção e a cura depende fundamentalmente da detecção precoce. E é aí que entra o autoexame. Segundo os especialistas, simplesmente ser mulher já nos coloca no grupo de risco. Descobriu-se que apenas cinco entre dez mulheres entre 20 à 35 anos de todo o país foram capazes de identificar nódulos potencialmente perigosos. Sinal de que, mesmo nos assustando com o tema, ainda precisamos aprender muito sobre ele.

Todo mês, sete dias a partir do primeiro dia da menstruação, é o momento de você mesma fazer esse exame. Se estiver na menopausa, marque um dia fixo para todos os meses.

Caso você perceba qualquer alteração, mínima que seja, ou tenha alguma dúvida, procure o mastologista ou seu ginecologista, um posto de saúde ou um ambulatório.

Apalpar por quê?

Existe certa polêmica a respeito da necessidade do autoexame mensal das mamas. Apesar de ter sido considerado importante na luta contra a doença, estudos recentes não garantem sua efetividade como método de detecção precoce. Explica-se: só é possível sentir uma sedimentação quando ela já tem 2 centímetros! Ainda assim, 40% dos casos que chegam aos hospitais são descobertos pela própria paciente. E é por isso que os médicos continuam achando essencial que você, eu, todas as mulheres, a partir dos 18 anos, apalpemos as mamas logo após o período menstrual. O motivo é simples: Quem toca os seios com regularidade sabe exatamente quando tem algo diferente, apresenta qualquer tipo de anormalidade.

O que procurar exatamente?

Qualquer alteração, pode ser um nódulo, um caroço, um espessamento do tecido, um ponto insistentemente dolorido ou uma rachadura no bico. Achou algo, quanto antes marcar uma consulta. Mas quem está na mira? Todas nós estamos no grupo de risco. A boa notícia: O câncer de mama é raríssimo nas jovens e as estimativas de cura superam os 98% se for detectado precocemente. A má é que 60% deles vêm sendo descobertos em estágio avançado e 85% não ocorrem em quem tem a doença na família, por isso o conhecimento do próprio corpo é fundamental.

Alguns fatores podem contribuir para o surgimento da doença. Os principais inimigos, além da hereditariedade (parentes de primeiro grau - mãe, pai, irmãos, tios que tenham a doença) são: sedentarismo, obesidade, fumo, álcool, terapias hormonais por períodos prolongados (além da reposição na menopausa, hormônios são utilizados em tratamentos dermatológicos, para suspender a menstruação e para aumentar a massa muscular). Manter uma alimentação pobre em gordura e proteína animal também é importante, pois os animais são tratados com hormônios. Ser mãe depois dos 30 anos e não amamentar aumenta as chances de desenvolver a doença. Assim como menstruar antes dos 14 anos e entrar na menopausa tarde, expõe por mais tempo à flutuação hormonal. Dois elementos ainda são controversos. Um deles é o anticoncepcional, que seria excluído da lista por conter doses mínimas de hormônio. O outro é o stress. Apesar de não haver indícios científicos de que o sentimento influencie no surgimento da doença, algumas pesquisas relatam que o stress pode afetar bastante o sistema imunológico, abrindo caminho para vários males.

Quando fazer exames?

O indicado, é que antes dos 30 anos a mulher faça um ultrassom da mama para controle. Se for encontrada alguma alteração, o médico vai orientá-la a fazer a cada dois ou três anos ou pedir outros exames. Então, a partir dos 40, recomendasse que a mamografia seja realizada anualmente, sem desculpa ou esquecimento, inclusive para quem tem próteses de silicone (que dificultam o autoexame). O método ainda é o único que consegue detectar o nódulo em estágio inicial. Ele pode mostrar sinais da doença até dois anos antes de o tumor ser palpável. E também quem está nos histórico dos fatores de risco: Menarca precoce, menopausa tardia, histórico familiar, gestações (número e idade), terapia hormonal, obesidade, hipertensão e tabagismo.

De peito aberto, doutores respondem:

• Os nódulos são sempre redondos? Geralmente. Mas também podem ser ovais (estes tendem a ser benignos).

• Quais são os sinais do câncer de mama? Além dos caroços, textura da mama diferente da habitual, mamilos invertidos ou com secreção.

• Qual a diferença entre câncer de mama e seio inchado? Existe um tipo de câncer raro, o inflamatório, que provoca inchaço. O sintoma: apenas um dos seios incha e fica vermelho.

• O câncer de mama pode surgir no mamilo e na axila? A presença na axila já é uma metástase, sinal de que a doença está na mama e se espalhou ou andou de um local para outro do corpo, ou seja, já não está mais em estágio inicial.

• Como deve ser feito o autoexame? Ele deve ser realizado logo após a menstruação. O ideal é fazer deitada, elevando o braço direito e dobrando-o atrás do pescoço e palpando a mama direita de fora para dentro, começando pela axila e subindo, contornando o seio. Em seguida, ir para o outro lado.

O câncer de mama não dói. Ele é duro e indolor. Por isso, muitas vezes, as pessoas deixam de procurar um médico. Sente caroço, mas como não dói, acreditam que não é nada. O câncer de mama só dói quando o estágio já é bastante avançado. Por isso, fique atenta. Podem surgir alterações na pele que recobre a mama, como abaulamentos ou retrações ou um aspecto semelhante a casca de uma laranja. Podem também surgir nódulos palpáveis na axila.

Estamos acostumados a associar o câncer de mama apenas às mulheres; no entanto, apesar de o número de homens atingidos pela doença ser bem inferior (apenas 1% de todos os casos), é bom ficar atento – principalmente aqueles que possuem histórico de câncer na família.

Eu procuro todo mês me apalpar, fazer o exame de toque, prevenir é sempre com certeza o melhor remédio, pois fazer um tratamento para cura é muito mais dolorido, e quando precisa retirar o seio, hein? É um trauma horrível, que ninguém quer passar. Então se mexa homem/mulher e faça o exame sempre. Previna-se!

Simpatias para arrumar um Namorado(a)

Oi! Meus Corações!!
O namoro é uma das fases mais importantes na vida de uma pessoa, pois é ao período de experimentos, de conhecimento, de observar e analisar para se decidir. Não deve ser um período de compromissos fixos, mas de compromissos sérios, com o objetivo de conhecer para poder escolher.

Segue algumas simpatias, se da certo não sei, mas não custa tentar kkkkkkkkkk

• Sempre que sair de casa para ir a uma festa ou ao encontro de pessoas do sexo oposto, pegue uma fitinha vermelha e dê três nós nela, colocando-a do lado esquerdo de seu corpo, num bolso ou presa a uma peça de roupa.

• Pegue 7 rosas e coloque-as em um vaso bem bonito. Enquanto faz isso reze para Santo Antônio. Depois que elas secarem, leve as pétalas até uma igreja onde aconteçam muitos casamentos.

• Compre uma vela branca e escreva com um palito de dente o seu nome completo e do outro lado o nome do pretendente. Passe com cuidado a vela no mel e acenda-a sobre um pires branco. Depois de alguns dias, essa pessoa especial irá se declarar a você.

• Pegue uma rosa vermelha e deixe ferver com um litro de água durante cinco minutos. Deixe esfriar e coloque uma colher de mel puro. Em seguida, jogue essa água por todo o corpo, inclusive na cabeça. Depois tome seu banho normalmente. Você estará pronta para encontrar o amor da sua vida.

• Para você que esta sozinha e quer arrumar um namorado urgente pegue uma estrela-do-mar (encontra-se em casas especializadas em artigos de umbanda), embrulhe em um papel branco e amarre com uma fita branca. Coloque o embrulho aos pés de uma imagem de Santo Antônio, preferencialmente em uma igreja deste Santo. Reze um Pai-Nosso e uma Ave-Maria, pedindo ao Santo para que ele atenda seu pedido com urgência.

Uma ótima simpatia pra quem acredita! Mas o que vale mesmo é você sair de casa, não importa a onde for: show, balada, bar, restaurante, mercado, escola, faculdade, farmácia, hospital, pracinha, praia, ônibus, metrô, caminhando,.......esteja sempre linda e confortável pois nos momentos que achamos que estamos mais feias ou menos produzidas, aí pinta um gatinho, e clic acende uma chama em seu coração e no dele, e pode ser o começo de um namoro. Quando menos ir a procura ou querer, você conhece alguém e aí pinta o namorado(a), viva pois cada coisa tem seu tempo. Enquanto não achar o certo divirta com os errados(as)!

Homens ajeitando o Topete

Oi! Meus Corações!!
Pomadas, géis fixadores e até sprays formam o arsenal de estética masculino. Cosméticos a base de cera de abelha e óleos vegetais hidratam e disfarçam a calvície e cabelos grisalhos

A moda dos cabelos estilo moicano começou tímida com o jogador David Beckham, mas hoje é uma verdadeira febre entre atletas de peso, como o atacante do Santos Neymar. Cada vez mais preocupados em cuidar do visual, os homens acabam de ganhar novos aliados para modelar os cabelos. Além de práticos, pomadas, géis e sprays deixam os fios nutridos e hidratados, e de quebra, ajudam a disfarçar a calvície e os fios grisalhos.

Segundo Silvana Moraes, visagista e técnica efetiva da De Sírius Cosméticos, o segredo para não errar na hora de modelar os penteados está na escolha dos produtos corretos para cada tipo de cabelo e efeito desejado. A profissional explica ainda que em cabelos volumosos e pesados, por exemplo, recomenda-se o uso de pomadas modeladoras. "Produtos à base de cera de abelha e óleos vegetais, além de fixarem o penteado de forma mais natural, tratam os fios e conferem um efeito seco", orienta.

Para os que preferem um efeito molhado, a especialista indica os géis fixadores de alta duração. "Dê preferência aos produtos que não contêm derivados de petróleo, que além de ressecarem os fios, deixam resíduos que são facilmente confundidos com a caspa e são de difícil remoção".

Na hora da aplicação, para garantir o melhor aproveitamento dos finalizadores, Silvana explica que é preciso ter cuidado com a quantidade utilizada. "O indicado tanto para a pomada quanto para o gel é usar apenas o equivalente a uma moeda de um centavo, espalhando na palma e entre os dedos antes de aplicar no cabelo", ensina. E engana-se quem pensa que as opções terminam por aí.

A especialista explica que os sprays de alta fixação, mais populares entre os penteados femininos, também são alternativas excelentes para o público masculino. "Principalmente para os cabelos finos e lisos, alguns cosméticos na forma de spray contêm polímeros de alta fixação que proporcionam um acabamento firme e duradouro sem deixar resíduo nos fios. Como diferenciais, eles mantêm o aspecto do cabelo natural e seca rapidamente".

Além de fixadores e modeladores, o grande trunfo da nova geração de finalizadores é a possibilidade de disfarçar pequenas imperfeições, como explica a profissional. "A cera seca em pó é perfeita para homens com cabelos finos e oleosos que precisam corrigir fios brancos". Silvana explica ainda que o cosmético é indicado para pessoas com pouca cobertura capilar, já que ele proporciona a ilusão ótica de cobertura dos fios brancos e a percepção de maior quantidade de cabelo. "O produto dá volume, tem alta fixação, além de absorver a oleosidade do couro cabeludo", finaliza.

Vitrine de produtos recomendados:

Dry Wax Cera Seca Fixadora Capilar Pasta de finalização com super fixação e sem brilho. Para penteados, funk espetados e pontiagudos. Dry Wax é uma cera seca em pasta que dá flexibilidade e mantém a elasticidade dos fios, possibilitando modelar e remodelar o penteado, sem deixar o cabelo grudento. Apresentação: 130g.

Dry Style Cera Seca Fixadora em Pó Silver Para cabelos escuros, finos, e principalmente, oleosos. Contém polímeros com diferentes pesos moleculares e silicones de última geração. O produto recobre a fibra capilar, dando volume aos fios, com alta fixação, além de absorver a oleosidade do couro cabeludo. Como diferencial tem efeito fosco (sem brilho). Duradouro, o produto também evita a oleosidade. O cosmético também proporciona ilusão ótica de cobertura dos fios brancos e dá a percepção de maior quantidade de fios. Apresentação: 10g.

Gel Fixador Natural Fix Indicado para todos os tipos de cabelo, o produto contém polímeros de alta fixação. Prático e duradouro, o produto promove uma modelagem forte dos fios. Outro diferencial é que ele não deixa resíduos nos fios, tem fácil remoção e é de longa duração e fixação. Apresentação: 300g.

Mousse com Bioativos Marinhos Fixador Forte Com Bioativos marinhos, modela e trata os cabelos. Espuma suave e hidratante. Não deixa os cabelos pesados, secos ou gordurosos. Altamente concentrado possui fixação forte, tem duração de 24 horas. Não absorve umidade. Apresentação: 150ml.

Fixs Hair Spray Fixador Extra Forte Indicado para todos os tipos de cabelo, o fixador contém polímeros de alta fixação que proporciona um penteado firme e duradouro sem deixar resíduo nos fios. Como diferenciais, ele permite maior facilidade de criação de cortes mais elaborados, devido a alta fixação e secagem rápida. Apresentação: 400 ml. Site http://www.desirius.com.br/ Loja Online http://www.desirius.com.br/loja-virtual/